梅澤友里香のインスタグラム(yurika_umezawa) - 10月11日 21時12分

季節とアロマとアーユルヴェーダ
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季節の変わり目は色々と乱れやすいもの
アロマや植物
自然が色々な事を教えてくれて助けれくれる。
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湿気が多くアーユルヴェーダでいう #kapha
の乱れを感じる最近。
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一年半前くらい？
監修したアロマにとても助けられている私🥺✨
#TRiptiyLife
最近はもっぱらこのkaphaの香りです✨
※アロマご興味ある方はプロフィールリンクのリンクツリーにサイトURL載せています！
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体に乱れを感じる時は心も乱れを感じやすい。
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嬉し『過ぎ』も悲し『過ぎ』も
『過ぎ』は刺激で
体にも心にもストレスを与えてしまう可能性が。
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yogaやそれにまつわるものが
いつも近くにある事で
『私』に戻れる。
怒っている私も
悲しんでいる私も
本当の自分じゃないはず。
調子の良い時だけが『本当の私』じゃなくて
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乱れても、『過ぎ』な時も
穏やかな自分を感じられるように。
日々の生活こそがpractice。
Love Yoga Life❤️
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優しく穏やかに美しく丁寧に。
それらは『思いやり』に繋がり
その源は愛。
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『愛は行動を伴うもの』
マザー・テレサ
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教訓にしたいし、心掛けたい
大好きな言葉です。
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未熟者ですが、
そんな人でありたい。🥺
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目指す方向が一本道の人もいれば
沢山曲がり道や小道に入らなければいけない人もいる。
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人生には色々な段階や時間を掛けなければいけない事
多々ありますよね。
失敗した後に
『初めからこうしてれば良かった！』
って思う事。ありますよね？
でも、その失敗かと思われるプロセスこそが必要だったり
するんですよね。
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1歳の子に10歳のおもちゃをあげても
喜んでくれません。
その時その時の自分にしっくりくるものを焦らずに。
そしてその成長を大切に。
自分にも誰かにも
その成長を待つ優しさを。
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明日、来月、一年後
さて。私たちはどんな成長をして
笑顔で楽しんでいるんだろう😊❤️
ちょっとワクワクしますね❤️
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photo by @oh_tomas_92
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