高松いくのインスタグラム(iku_takamatsu_trip_sup_yoga) - 10月16日 05時32分

体の中の3つの首

①首　②手首　③足首

は、皮膚が薄く、多くの血管が通っている為

冷えてしまうととても寒く感じ、実際に不調に繋がります

逆に温めてあげると

体全体も温まりやすくなります

っというのは有名な話で、、、

わかっちゃいるけど🥴

ですよね💦

わかる🙌私も冷やしちゃいがち💦

中学高校の時は
寒くてもオシャレが優先！！
っと、寒くてもスカートの丈とかね🤣頑張って寒さに耐えてたけど（笑）

今は無理です🙄

冷えは万病の元。

今日も温かくしてお過ごし下さい☺️

#温かく　#暖かく
#日本語　って深い　←そこ

#首　#手首　#足首　#血管　
#オシャレ して　#健康　維持 #prana

#冷え性 の方は3首をお守り下さい

#秋　#冬　#色 そろそろ　#ヘアカラー も変えたい

#天パ #ヘア　#hair #waves 🌊

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