寺口智香のインスタグラム(chika_loves) - 10月17日 14時33分

ランチ🐻

まぐろすきみアボカド
茹で豚
いも

まぐろのすきみに
アボカド1/2とお醤油、ごま油をいれて
まぜて食べるだけ

ご飯との相性も抜群です🍚
お弁当には玄米とこれで小丼もいいでしょう✨

タンパク質が足りないので豚🐷

#ダイエット仲間募集　#自分磨き　#美意識　#ダイエット 　#アラサーコーデ #アラサーファッション 　#大人カジュアル #大人可愛い #体脂肪率公開 #体重公開ダイエット #体脂肪率減らしたい #体脂肪率 #レコーディングダイエット #ダイエット記録 #ダイエッターさんと繋がりたい #痩せる方法 #トレーニングウェア #糖質制限 #低糖質 #低糖質ダイエット #ロカボ #糖質制限ダイエット #ボディメイク #ボディメイク女子 #女子力 #bodymake #ワークアウト #ダイエット食

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する