藤井美加子のインスタグラム(mikako_miki) - 10月18日 15時54分

☆
五穀パンランチプレート🍴
362kcal

簡単安心安全の冷凍食品使いました
オーガニックお野菜は1分茹でるだけ
五穀パンは冷凍から出して焼くだけ🥖
10分で出来たよ🙌便利ー！！🙌😽


#うちごはん#低カロリーメニュー#低糖質#低脂肪#美肌食マイスター#アンチエイジングアドバイザー#美加子のレシピ#三木美加子#冷凍食品#安心安全#無添加#オーガニックブロッコリー#オーガニックカリフラワー#五穀パン#slcreations

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する