青山千夏のインスタグラム(chinatsu_aoyama0819) - 10月20日 11時55分

今日もトレーニング行ってきました🏋️‍♂️
体調を崩して行けてない時期があって体力が落ちてしまっているので、全身満遍なくトレーニングしてもらいました🙆‍♂️✨
.
いつもより緩めのトレーニングだけどかなりキツく感じたので、間を空けずにトレーニングを続けることの大切さを再確認🤣
体調管理にも気をつけないとね！
.
でもやっぱり身体動かすのは好きだな〜🥰❤️
また次回のトレーニングも楽しみ💋✨
.
.
.
.
.
#パーソナルジム #tbalance #トレーニング #トレーニング女子 #パーソナルトレーニング #トレーニング女子 #ジム #ジム女子 #gym #gymgirl #personaltraining #traning #traning

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する

• t.balance