菅長愛子さんのインスタグラム写真 - (菅長愛子Instagram)「👩‍🍳🥩🧅 豚肉の豆板醤マヨ炒め  #豚肉レシピ #しめじ #豆板醤  ①玉ねぎ、豚肉は食べやすいサイズにカット ②しめじは根本を切り落としてほぐす ③ フライパンに油を入れて豚肉→玉ねぎ・しめじを炒める ④マヨネーズ🥄大2、豆板醤🥄小1(辛さお好みで🌶)を加えて炒める ⑤ お皿に盛り付けて、完成  豆板醤多めが好きです🌶🌶 肉おかず。  #cookingram  #foodstagram  #ダイエット  #ダイエットメニュー  #ダイエットご飯  #ご飯  #つくりおき  #メニュー  #献立 #おうちご飯  #トレーニング女子  #料理上手になりたい  #健康  #ダイエット飯 #ヘルシー料理  #手料理  #昼ごはん  #ランチ  #晩御飯 #夜ご飯  #サラダ  #献立  #レシピ  #recipe  #自炊記録 #自己満  #ヘルシーメニュー好きと繋がりたい」10月21日 22時55分 - aiko_suganaga

菅長愛子のインスタグラム(aiko_suganaga) - 10月21日 22時55分


👩‍🍳🥩🧅
豚肉の豆板醤マヨ炒め

#豚肉レシピ
#しめじ
#豆板醤

①玉ねぎ、豚肉は食べやすいサイズにカット
②しめじは根本を切り落としてほぐす
③ フライパンに油を入れて豚肉→玉ねぎ・しめじを炒める
④マヨネーズ🥄大2、豆板醤🥄小1(辛さお好みで🌶)を加えて炒める
⑤ お皿に盛り付けて、完成

豆板醤多めが好きです🌶🌶
肉おかず。

#cookingram
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2020/10/21

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