上坂由莉さんのインスタグラム写真 - (上坂由莉Instagram)「 \ \ 自分がご機嫌に過ごせる習慣🎈 / / 皆さんにはありますか❓😊 私はやっぱり毎日朝起きて少しの時間でもヨガをして身体を動かして整えること🍀 最近バタバタでヨガができない日があったけどなんだか一日むず痒く調子が乗らなかったり気持ちも空回りしてしまったり😔 新居はご機嫌で居れる空間づくりにしたいなと今インテリアや収納にちょっぴりこだわり中✨ 沢山断捨離したのにまだまだ物も多いけどまたここから取捨選択しながら自分の心と身体が快適に過ごせるようにしたいな👩🌷 やっぱり自分のご機嫌は他人にとってもらうのではなく自分でとるのがいいなと思うな🥰 自分にゆとりがあるとその分周りにも目を配れます🙆‍♀️ さっそく来週から養成講座やレッスンが再開するので自分もしっかり整えつつお伝えしていきます💓 #自分の機嫌は自分でとる #習慣 #ライフスタイル」10月22日 22時01分