竹内弘一のインスタグラム(takeuchi_koichi) - 10月26日 09時07分

KyobizX x TAKE PHYSICAL CONDITIONING GYM コラボ企画第２弾！コロナに負けない体づくり。始まりました！始まってしまいました。コロナ太り、コロナ痩せで体調を崩している方が多いなか、私もコロナ太りしてしまいました。ただコロナ禍においてハードなトレーニングをしてしまうと免疫が落ちます。運動をしなくても免疫は落ちます。適度な運動をしながら免疫を高く保ちながら体重や脂肪を落とそう！という企画です。単なるダイエットではありません。前回の企画のときは半年で４回も風邪を引きました。追い込むと免疫が落ちるというのは実感しました。(限界までトレーニングするアスリートは風邪引きやすい。)感染症に負けない体づくりを目指してがんばります！#kyobizx #テイクフィジカルコンディショニングジム

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する