新保友映のインスタグラム(tomoemoe0520) - 10月27日 19時56分
人生初のトレーニング、先週から始めました😆笑
体育の授業しか体を動かしたことがないといっても過言ではないくらい、運動せずにここまで何とか生きてきた私に、運動のきっかけを与えてくれた、今はボイストレーナーをしている元モエヤンのくぼっち♡ @singing.moon （今はボイストレーナーをしています！くぼっちありがとう♡）
声をきちんと維持したい、という思いでカウンセリングしてもらった結果、私の場合は体をしっかり作っていかないとダメ、とのこと🏋🏻♀️
たしかに、筋肉ない、支える肉もない、という感じの私の体で😅、声帯は良く頑張ってくれていると思いました…
職場にパーソナルトレーナーがいる環境を最大限に活かし、私は女性トレーナーに教えてもらっています！ @kou_meg トレーニングって何？レベルの私にもわかりやすい教え方で感謝😃楽しい！
まずは年末までに、少しでも筋肉量をあげられるよう頑張ります💪😃
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2020/10/27
