yuu sakuraiのインスタグラム(food_yuu) - 10月29日 13時09分

Halloweenの時期なのでかぼちゃレシピを🎃♪

火を使わずにレンジで簡単
『ホクホクかぼちゃのとろーり煮』

混ぜて電子レンジに入れるだけで
本当に美味しくて体暖まるおかずが出来上がるのでぜひ♪
試してみてくださいね⭐︎

こちらは、カフェの仲間も凄く喜んでくれました！

⚠︎解説を間違えてしまいました🤭
ひき肉にボールを入れて✖️
ボールにひき肉を入れて○

美味しく作れますように♪

さっそくレシピ紹介です⭐︎

材料
・かぼちゃ半分（一口大サイズ8〜10個くらい）
・ひき肉 100g
・A.お水 150cc
・A.醤油 大さじ1
・A.すりおろししょうが 小さじ2分の1
・A.ほんだし 小さじ2分の1
・A.お砂糖 大さじ1
・A.お酒 大さじ1
・A.みりん 大さじ1
・A.片栗粉 小さじ2

作り方
・かぼちゃを一口大にカットし耐熱ボールに入れてラップしレンジで5分温めておきます
・別のボールにひき肉を入れてA.の材料を全て入れ混ぜ合わせます
・混ぜ合わせた材料をかぼちゃにかけてラップをしまずは5分レンジで温めます
・一度取り出してスプーンで火傷をしないようにかき混ぜてあげて下さい
・もう一度ラップしてレンジで5分温めたら出来上がりです♪

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