YASUKO TAKESUEさんのインスタグラム動画 - (YASUKO TAKESUEInstagram)「#repost @m1.hospital ・・・ . 【ほすぴたるcookingのHP】 http://www.project-k.co.jp/hospitalcooking/ . 【出版のお知らせ】 👉10月9日発売予定　主婦の友社五感でおいしく味わえる　腎臓病改善レシピ 👉10月22日発売予定　かんき出版 insta.sayakaの毎日作りたくなる！糖質オフレシピ100 . . 腎臓病対策レシピに管理栄養士のレシピ生ハムとマカロニサラダのホットサンド　 295kcal . . #ほすぴたるcooking で作ったレシピをシェアして頂ければ、公式ページ、Instagram、Facebookでシェアさせて頂く事があります。 . cookpad 🍳 https://cookpad.com/kitchen/5562923 (プロフィール下にもリンクあります) . 【材料】1人分 . 食パン（耳なし）...60ｇ（30ｇ2枚）生ハム...10ｇ（5g2枚）マカロニ（乾）...10ｇきゅうり...5ｇ赤パプリカ...5ｇ黄パプリカ...5ｇマヨネーズ...10ｇ練りからし...0.5ｇ粉パセリ...少々 . 【作り方】 . ①マカロニは茹で、5mmの幅に切る。 ②きゅうりは粗みじん切りにする。 ③赤パプリカ、黄パプリカは粗みじん切りにし、さっと茹でる。 ④ボールにマヨネーズ、練りからしを入れ、よく混ぜ、①、②、③を入れ混ぜ合わせる。 ⑤食パンに生ハムを1枚のせ、④を入れ広げ、生ハムをのせ、もう１枚の食パンではさむ。 ⑥食パンの上から少し押し付け、周りをフォークを使って押さえる。 ⑦フライパンを火にかけ、⑥を入れ両面に焼き目をつける。（フライパンはテフロン加工を使用） ⑧⑦を半分に切り、器に盛り付け、粉パセリを振る。 . 1人分エネルギー……295kcal たんぱく質……9.4g カリウム……153mg リン……82mg 食塩相当量……1.2g . 動画担当　@momoichigo0515 レシピ担当　相内昭子&久恒望 . . #時短レシピ #器好きな人と繋がりたい #腎臓病 #ワンプレート #お弁当 #あさごはん #フーディーテーブル #レシピ #家庭料理 #ダイエット #カロリー制限 #おうちご飯 #食卓 #クッキングラム #食べて痩せる #夕ごはん #ダイエッター #簡単レシピ #料理好きな人と繋がりたい #手料理 #おうちごはん #わたしの美味しい写真 #onmytable #japanesefood」11月2日 9時20分