川井梨紗子のインスタグラム(risako_kawai) - 11月3日 18時36分

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昨日🏋️‍♀️
2年ちょっと前からウエイト見てもらうようになって、当時は一生できる気がしなかったスナッチにもだいぶ慣れてきた🏋️‍♀️目標はまだまだ先やけど😂
ブルガリアンスクワットも重さに慣れてきた気はする🏋️‍♀️
何事も続けることって大事だなーと
この後にサーキットして無事終了。きつかったー
しっかり筋肉痛になりましたと🍑

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