Vivi Winklerのインスタグラム(viviwinkler) - 11月4日 04時02分

SALVA ESSE VIDE COM ESSAS DICAS 🔥
Hoje de @farmaforma . Já a quase 3 anos cuida da minha evolução e junto evoluímos MUITO. Quem acha que a hipertrofia começa e termina dentro da academia, CUIDADO... pq “toda máquina precisa de manutenção e prevenção”, nesse caso ao menos 1 x ao mês me cuido com o @drluiz.almeida . A grande verdade é que meu posterior e panturrilha absurdamente evoluíram quando associei musculação com postura adequada x liberação miofascial. Deixo essa dica para vc que de vdd vale ouro!
Fardada de @farmaforma
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