Mizuki【料理ブロガー・簡単レシピ】のインスタグラム(mizuki_31cafe) - 11月4日 07時03分

・
【#レシピ 】ーーーーーーーーーーー
レンジde時短！牛肉と大根の甘辛煮
(2品献立提案あり)
ーーーーーーーーーーーーーーーーー



おはようございます(*^^*)

今日ご紹介させていただくのは
\牛肉と大根の甘辛煮/
牛肉の旨味満点の煮汁を吸った大根が
たまらない美味しさですよ♡
甘辛味でとってもごはんがすすみます♩

作り方は超簡単(*´艸`)
大根はレンチンして時短！
レンチンすると水分が抜け
味が染み込みやすくなりますよ〜♡
もちろん煮込み時間もぐっと短縮！！

これとってもおすすめなので
是非お試し下さいね(*^^*)

(豚肉バージョンはこちら▼)
#豚バラ大根m



＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
【2人分】
牛こま切れ肉...150g
大根...400〜450g
サラダ油...小1
●水...200ml
●醤油・酒・みりん...各大2
●砂糖...大1

1.大根は皮を剥いて4cm大の乱切りにする。耐熱皿に並べてふんわりラップをかけ、600Wのレンジで10分加熱する。
2.フライパンにサラダ油を中火で熱して牛肉を炒める。色が変わったら大根と●を加え、フタをして13〜15分、煮汁が少なくなるまで煮る。(途中3回程混ぜる)
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣



《ポイント》
♦︎直径26cmのフライパンを使用しています♩
♦︎大根の皮は厚めに剥くと味が染みやすくなります♩






＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
🥣🥣🥣 2品献立提案 🥣🥣🥣
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
【合間に作れるおすすめ副菜】
>レンコンとツナの和風和え(P.100)
>ブロッコリーと卵のおかかマヨ(P.93)
(#Mizukiの2品献立 より)

【献立の段取り】
メインを煮ている間に副菜を作る🥢
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣






⭐️発売中⭐️3刷重版が決まりました😭
本当にありがとうございます(涙)
_____________________________________
\15分でいただきます/
📕#Mizukiの2品献立 📕
(9月24日発売・マガジンハウス)
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

忙しい私たちには
2品くらいがちょうどいい！
『しんどくない献立、考えました』
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

ーーーーーPART.1 ーーーーー
【Mizukiのお墨つき！２品献立ベスト10】
約15分でできる10献立をご紹介！
メインは全部フライパン、副菜はレンチンor混ぜるだけ♡

ーーーーーPART.2 ーーーーー
【フライパンひとつ！今夜のメインおかず】
献立の主役になる肉や魚のおかず50品！
Part3の副菜と組み合わせれば
献立のバリエーションが広がりますよ♩

ーーーーー PART.3 ーーーーー
【合間に作れる！ 野菜別かんたん副菜】
レンチンor和えるだけの副菜レシピを
素材別にたっぷり収録♩

ーーーーー番外編ーーーーー
【ひとつで満足！ご飯＆麺】
【具だくさん！おかずスープ】
【オーブンいらずのおやつレシピ】
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
(ハイライトにリンク🔗あります💗)




＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
レシピを作って下さった際や
レシピ本についてのご投稿には
タグ付け( @Mizuki【料理ブロガー・簡単レシピ】 )して
お知らせいただけると嬉しいです😊💕
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣




#レンジ#大根#牛肉#煮物#Mizuki#簡単レシピ#時短レシピ#節約レシピ#料理#フーディーテーブル#マカロニメイト#おうちごはん#デリスタグラマー#料理好きな人と繋がりたい#食べ物#料理記録#おうちごはんlover#写真好きな人と繋がりたい#foodpic#cooking#recipe#lin_stagrammer#foodporn#yummy#f52grams#牛肉と大根の甘辛煮m

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する