花田浩菜のインスタグラム(hanadahirona) - 11月6日 13時48分


午後の一息🌿
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最近もっぱら趣味・健康モードな今日この頃。笑
#腸活 に今大注目中なのですが、青汁は腸活にもお勧めされがちですよね🙆‍♀️
今回、テレビでもよく拝見させていただいている料理研究家の#リュウジ さん @リュウジ のレシピで
提供頂いた#青汁スティクゼリーりんごプラス を使って#タピオカ風青汁ゼリーラッシー 真似っこして作ってみたら超簡単なヘルシーデザートになってくれました❤️
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ん?青汁どこ?って感じですが、青汁スティクゼリーをチューブから潰しながら入れてるので#タピオカドリンク っぽい見た目に😊!
そのまま食べてもリンゴのシャキシャキ感が美味しいスティックゼリーなので、ラッシーにしたらよりデザートっぽくて子供も美味しく飲めますよ♪
美味しくて続けられる習慣が健康・美容には1番!だから、こういうレシピすごーくありがたいです😊💕
レシピも貼っておきますね♪
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🥂材料
・青汁スティックゼリー 1本
・無糖ヨーグルト 100g
・ハチミツ 小さじ2
・牛乳 100cc

🍹レシピ
1、ボウルに無糖ヨーグルト(100g)を入れて滑らかになるまで混ぜます。
2、①にハチミツ(小さじ2)を加えて混ぜます。
3、牛乳(100CC)を加えて混ぜます。
4、グラスに青汁スティックぜりー(1本)細かくなるようにちぎりながら入れます。
5、グラスに③を注いで完成★
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2020/11/6

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