MAKIのインスタグラム(makiron0803) - 11月6日 16時03分
溺愛するプロテインを1週間やめてみた。
体脂肪2%も増えて
筋肉量が下がって
お肉が一気についた。
タンパク質が減ると
一気に太りやすくなるからね😵
自分の身体で体感。
そんな体感もめっちゃ勉強になる!
やめたらわかる、すごいやつ。
#プロテイン #プロテイン女子 #引き締め #ボディメイク #ボディケア #糖質制限 #糖質制限ダイエット #ダイエットアドバイザー #体質改善
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
2,497
48
2020/11/6