糖質0g麺紀文deロカボさんのインスタグラム写真 - (糖質0g麺紀文deロカボInstagram)「みんな大好き！カルボナーラ風に✨ 生クリーム不使用で、とってもヘルシー👀💗 ＼糖質0ｇ麺のカルボナーラ風／ ■材料（1人分）糖質0g麺丸麺　1パック玉ねぎ(薄切り)　1/4個分(50g) ベーコン(1㎝幅)　1枚分(15g) にんにく(みじん切り)　1/2片分オリーブオイル　大さじ1/2 A 溶き卵　1個分 A 粉チーズ　大さじ2 A 塩　少々粗びき黒こしょう　少々 ■作り方 ①糖質0g麺は水けをよくきる。 ②フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ弱火にかけ、香りがたってきたら玉ねぎとベーコンを炒め、①を加え軽く炒める。 ③②にAを入れ全体を混ぜながら弱火で加熱し、とろりとしたら火を止め、器に盛り粗びき黒こしょうをかける。 ■エネルギー：279kcal ■塩分：1.7g ■糖質量：3.6g ※エネルギー・塩分・糖質量は1人分の値です 📌Aの溶き卵が入ったら、火を入れすぎないようにするのがポイント！パスタメニューの定番🍝 カルボナーラは幅広い世代から人気ですよね😋 パスタの代わりに糖質0g麺を使用し、糖質オフしちゃいましょう！🤝 ベーコンのうま味が加わり、美味しさと満足度アップ🙆‍♀️ 今週末は、とっても簡単！美味しい糖質0g麺のカルボナーラ風を作ってみてはいかがですか？🤗 #糖質0g麺 #紀文食品 #糖質制限 #糖質オフ #ダイエット #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #ロカボ #紀文deロカボ #ロカボダイエット #kibun #紀文 #糖質 #糖質ゼロ麺 #糖質0g麺丸麺 #カルボナーラ #生クリーム不使用 #簡単」11月6日 16時48分