糖質0g麺 紀文deロカボさんのインスタグラム写真 - (糖質0g麺 紀文deロカボInstagram)「たまには贅沢な組み合わせ😋✨  \糖質0g麺のうにの贅沢冷製パスタ風/  ■材料(1人分) 糖質0g麺丸麺 1パック  Aうに 30g Aオリーブオイル 大さじ2 Aレモン汁 小さじ1 Aしょうゆ 小さじ1 A塩 少々 Bうに 10g Bレモン(くし形) 1個 B万能ねぎ(斜め細切り) 2本分 B粗びき黒こしょう 少々  ■作り方 ①糖質0g麺は水けをきる。 ②ボウルにAを入れ混ぜ合わせ、①を加え全体をあえる。 ③②を器に盛り、その上にBをトッピングする。  ■エネルギー:300kcal ■塩分:1.9g ■糖質量:3.1g  ※エネルギー・塩分・糖質量は1人分の値です  潮の香りを存分に楽しめる、濃厚なうにの即席冷製パスタ風はいかがでしょうか?☺️ 隠し味はしょうゆ! 実はオリーブオイルとの相性がいいんです🎶  暑い夏でも茹でずに作れるのが嬉しいですよね👏  #糖質0g麺 #紀文食品 #糖質制限 #糖質オフ #ダイエット #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #ロカボ #紀文deロカボ #ロカボダイエット #kibun #紀文 #糖質 #糖質ゼロ #うに #冷製パスタ風」9月25日 17時20分 - kibun_0gmen

糖質0g麺 紀文deロカボのインスタグラム(kibun_0gmen) - 9月25日 17時20分


たまには贅沢な組み合わせ😋✨

\糖質0g麺のうにの贅沢冷製パスタ風/

■材料(1人分)
糖質0g麺丸麺 1パック 
Aうに 30g
Aオリーブオイル 大さじ2
Aレモン汁 小さじ1
Aしょうゆ 小さじ1
A塩 少々
Bうに 10g
Bレモン(くし形) 1個
B万能ねぎ(斜め細切り) 2本分
B粗びき黒こしょう 少々

■作り方
①糖質0g麺は水けをきる。
②ボウルにAを入れ混ぜ合わせ、①を加え全体をあえる。
③②を器に盛り、その上にBをトッピングする。

■エネルギー:300kcal
■塩分:1.9g
■糖質量:3.1g

※エネルギー・塩分・糖質量は1人分の値です

潮の香りを存分に楽しめる、濃厚なうにの即席冷製パスタ風はいかがでしょうか?☺️
隠し味はしょうゆ!
実はオリーブオイルとの相性がいいんです🎶

暑い夏でも茹でずに作れるのが嬉しいですよね👏

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2020/9/25

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