糖質0g麺 紀文deロカボのインスタグラム(kibun_0gmen) - 9月25日 17時20分
たまには贅沢な組み合わせ😋✨
\糖質0g麺のうにの贅沢冷製パスタ風/
■材料(1人分)
糖質0g麺丸麺 1パック
Aうに 30g
Aオリーブオイル 大さじ2
Aレモン汁 小さじ1
Aしょうゆ 小さじ1
A塩 少々
Bうに 10g
Bレモン(くし形) 1個
B万能ねぎ(斜め細切り) 2本分
B粗びき黒こしょう 少々
■作り方
①糖質0g麺は水けをきる。
②ボウルにAを入れ混ぜ合わせ、①を加え全体をあえる。
③②を器に盛り、その上にBをトッピングする。
■エネルギー:300kcal
■塩分:1.9g
■糖質量:3.1g
※エネルギー・塩分・糖質量は1人分の値です
潮の香りを存分に楽しめる、濃厚なうにの即席冷製パスタ風はいかがでしょうか?☺️
隠し味はしょうゆ!
実はオリーブオイルとの相性がいいんです🎶
暑い夏でも茹でずに作れるのが嬉しいですよね👏
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2020/9/25