糖質0g麺紀文deロカボさんのインスタグラム写真 - (糖質0g麺紀文deロカボInstagram)「暑い夏に食べたくなる！？👀 ＼糖質０ｇ麺の梅と豚しゃぶのエスニック麺風✨／ ■材料(1人分) 糖質0g麺平麺　１パック豚肉（しゃぶしゃぶ用）　７０ｇ貝割れ大根(長さ2等分) 　１/６パックＡ梅肉１個分Ａおろしにんにく　小さじ２/３Ａしょうゆ　小さじ１Ａナンプラー　小さじ１ごま油適量塩　少々こしょう少々 ■作り方 ①糖質0g麺は水けをよくきる。 ②豚肉は食べやすい大きさに切り、塩、こしょうをふる。 ③フライパンにごま油を熱し、②を入れ中火で炒め、Ａを加え混ぜながら炒める。 ④ボウルに①と③を入れ混ぜ合わせ、貝割れ大根を加えてさっと混ぜ、器に盛る。 ■エネルギー：217kcal ■塩分：2.9g ■糖質量：4.6g ※エネルギー・塩分・糖質量は1人分の値です梅の酸味とにんにくの風味が暑い夏にぴったり🙆‍♀️☀️ 豚肉入りでスタミナも満点💯 ごま油とナンプラーを加えることでエスニック風の味付けに大変身しちゃいます💫 今回のメニューを作ってナンプラーが残ってしまったら！🤔 「糖質0g麺のヤムウンセン風」や「糖質0g麺ともやしのパッタイ風」を作るのもおすすめ😋💓 ※レシピは紀文公式HPの「笑顔のレシピ」に掲載しております。 #糖質0g麺 #紀文食品 #糖質制限 #糖質オフ #ダイエット #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #ロカボ #紀文deロカボ #ロカボダイエット #kibun #紀文 #糖質 #糖質ゼロ #糖質0g麺平麺 #さっぱり #梅 #エスニック風 #簡単 #夏メニュー」8月21日 16時39分