糖質0g麺紀文deロカボさんのインスタグラム写真 - (糖質0g麺紀文deロカボInstagram)「. 今日(７月１０日)は納豆の日💫 . ＼糖質0g麺と納豆豆腐のヘルシーパスタ風／ . . ■材料(1人分) ・糖質0g麺丸麺　1パック・納豆　1パック・木綿豆腐　100g ・青じそ(せん切り)　2枚・ぽん酢しょうゆ　大さじ1 . . ■作り方 ①糖質0g麺と豆腐はよく水けをきる。 ②器に糖質0g麺、納豆、ちぎった豆腐、青じそをのせる。 ③②にぽん酢しょうゆを回しかける。 . . ■エネルギー:176kcal ■塩分:1.5g ■糖質量:4.1g . ※エネルギー・塩分・糖質量は1人分の値です . . ねばねばの納豆とごろごろとした豆腐をのせボリュームをプラス✨ . . 青じそとぽん酢しょうゆでさっぱりと食べられます😋💓 . 絹ごし豆腐でもできますが、木綿豆腐の方がしっかりとした食感が楽しめます🙆‍♀️ . ⚠️どちらの豆腐を使う場合も水切りが重要です。 . . 糖質0g麺と納豆と豆腐の絶妙な組み合わせをぜひお試しください😉 . . #糖質0g麺　#紀文食品　#糖質制限　#糖質オフ　#ダイエット　#糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ　#ロカボ　#紀文deロカボ　#ロカボダイエット　#糖質0g麺丸麺　#kibun #紀文　#糖質　#糖質ゼロ　#糖質ゼロ麺　#納豆の日　#納豆レシピ　#豆腐レシピ　#納豆　#豆腐　#夏メニュー　#さっぱり麺」7月10日 15時54分