原田沙奈子のインスタグラム(sanakoharada) - 11月6日 17時57分
リモートワークできる時は積極的に在宅を選んでいる日々。
なるべくなるべく…ヘルシーな食事を心がけながら身体を気遣うも、おやつタイムは欠かさないという🥴
そんな時に知った“リュウジのバズレシピ”。
考案された簡単(すぎる)レシピは片手間で作れるタピオカ風青汁ゼリーラッシー。←青汁スティクゼリーりんごプラスを使用
横にはアマネ手作りのクッキー。
ホントに美味しくて大好きな味。
健康的に美味しく栄養がとれるから、
おやつだけでなく空腹時に飲むのも良いかも!
リュウジさんのレシピ書いておきます🤲
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【タピオカ風青汁ゼリーラッシー】
・青汁スティックゼリー 1本
・無糖ヨーグルト 100g
・ハチミツ 小さじ2
・牛乳(私は豆乳にした)100cc
STEP1
ボウルに無糖ヨーグルト(100g)を入れて滑らかになるまで混ぜる
STEP2
①にハチミツ(小さじ2)を加えて混ぜる
STEP3
牛乳(100CC)を加えて混ぜる
STEP4
グラスに青汁スティックぜりー(1本)細かくなるようにちぎりながら入れる
STEP5
グラスに③を注いで完成
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リュウジさんがこれにココナッツリキュール入れて「ピニャ・コラーダだ!」て言ってた。
(本当はココナッツとパインのお酒だけどリンゴがいい仕事してるって)
…そっか、そっか。
それはもう、やるしかないな🙋♀️
@リュウジ
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2020/11/6