工藤万季のインスタグラム(makikudooo) - 11月9日 06時31分

朝のプチモーニングルーティン☀️🕊
麹レシピあり♡
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今日は目覚めが早く5:00⏰
早起きの朝は静かで部屋の片付けが進む。
クラッシックをかけながらなんて心地いい…

そんな朝のプチモーニングルーティン。
▷舌磨き
▷オイルうがい
ココナッツオイルにローリエを垂らしたもので。クチュクチュ15分。
その間に
▷番茶をたてる
▷醤油麹、塩麹、玉葱麹を混ぜ混ぜ
ただ今発酵中です☘️

軽く下着や靴下の断捨離をして、植物の位置を変えてプチ模様替え。そんな朝🌷

はぁ〜優雅🤤💐💎笑

キッチャリー終わって、こんなにも軽くて清々しい…はぁ〜という幸せな吐息が出ちゃう出ちゃう🙈💎✨

▪︎醤油麹
生麹100g
醤油100g
エリジアム13滴

どちらも毎日1回混ぜる。
光が入らない冷暗所がおすすめ。
この季節は2週間くらいかかるかな。
ヨーグルティアなどの発酵機で作るよりも旨みが出るので手をかけて作ってあげるのがスキ♡

醤油麹は水分がなくなりすぎたら、醤油を足してね〜。
玉葱麹と塩麹レシピはサロンメンバー🧅シェアしますね💎これは味をワンランクアップしてくれる優れもの。

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