きゃっするひとみーのインスタグラム(takaxjumppp) - 11月10日 21時44分

CASTLE
running
CLUB💓💓🏯
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サブフォー向けの初級コース。
寒くなってきたのでウォーミングアップはラダートレーニング！✨✨
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そのあと3キロjogからの1キロインターバル3本！！！
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初めてインターバルするかたも最後まで追い込めました✊😚😚
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来週は超入門！お申し込みはわたしへのDMかモシコムで大阪城と検索してもらえたらでてきます！
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28日はモーニングタイムトライアルも開催ー！みんなで楽しく走りましょう！

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