杏奈さんのインスタグラム写真 - (杏奈Instagram)「運動苦手な私がトレーナーをしてる理由。それは嫌いな事だけど、動けなくなったり、疲れたダメだと言ってばかりで色んな事を諦めてきた昔の自分がもっと嫌いなんだと知ったから。トレーナーをしていた姉への恩返しの為、自分の為に始めた運動が、私の人生を変えてくれたから。昔の病んでた私を支えて、変えてくれた姉のような、誰かの人生を変えるくらいのきっかけになりたいと思って今もトレーナーを続けています。まだまだ学ぶ事も多いし、根っからの運動音痴で上手く出来ない事も多いけど助けてくれる仲間達が居てくれて、まだまだ成長出来るんだって伸びしろを見つけられたこと、それぞれのパワーや学びを得られるここ最近。 " 身体が変われば心が変わる。心が変われば毎日が変わる。毎日が変われば習慣が変わる。習慣が変われば人生が変わる。 " 私の好きな言葉です。「運」を「動かす」と書く「運動」。私は苦手な運動で人生が変わりました。今もこおして人生を豊かにしてくれる運動と仲間に本当に感謝しています。ありがとう🥺✨ 明日は2回目の @spotainer_japan チャレンジ！！頑張ってきます！！いつもいつもありがとう！大好き🥺✨ ひかるちゃん @piiikachan 平氏 @taira.official ケンちゃん @kengo6010」11月12日 17時32分