みきママのインスタグラム(mikimama_official) - 11月15日 11時19分

【朝は永谷園風お茶漬けです！！】


お茶を薄めに入れて、昆布だしの元+塩+砂糖+海苔でお茶漬けの出来上がり❗️永谷園の味を再現しました〜✨✨12月に発売する新刊本に載せます🤗

朝食を食べるとね、体温があがります。
特に温かいものは、頭と心にエンジンをかけ、1日の始まりを気持ちよくスタートさせてくれます。
温かいものを食べると頭がスッキリし、脳が円滑に働くそうです。また、リラクゼーション効果があって、緊張やイライラが緩和されるそうです。


温かい朝ごはんは脳がスタンバイＯＫの状態になるから、午前中から勉強や仕事、家事がはかどりやすくなります✨✨✨

れんちび「調子悪い〜食欲ない〜」と言って、お茶漬けを出したら、めちゃ元気になって、元気よくゲームをしていました。

調子、一瞬でよくなりました🤣🤣🤣

#みきママ　#お茶漬け　#朝ご飯

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