水紀華のインスタグラム(mizuki_ah) - 11月16日 23時39分

🌹


お互いに良い刺激を与え
高め合えられると…
こんなにも変われる✨



昔の写真をみかえしていたら
お互いに人相が違いすぎて
びっくりした（笑）😂




この3年8ヶ月で

💎2社設立
💎本出版
💎DMMオンラインサロン受賞
💎雑誌 美人百科専属読者モデルになる
💎内装に数千万円の高級サロンを作る
💎都内約80坪の土地を購入し家を建てる準備

…など、
難しいことも2人で
“努力を形に”してきた😭✨



愛し合い、
支え合い、
高め合い、
指摘し合い、
思い合い、

共に人生を築いていくと


こんなにも豊かな生活になり
こんなにもお互いに綺麗にかっこよく
なれるんだぁ…と感動。



．

．


【人相学】があるように
意識は顔に出る


その人の顔を見れば
日頃どんな意識を持って生きているかが
学問としてわかるほど
それほど意識は外見に影響を与える💡


だからこそ、
『真の美』はただ外見を磨いても
手に入らない。

内面も磨き
芯の強さを持ち意識高く
美しい生き方をしている人ほど
美しいオーラに包まれる💎✨


．
．

【リバウンドなし7年目
食事で気をつけていること💡】


細かいところを意識して
老廃物が溜まりにくい
食事にするようにしている。



1、米は胚芽米
2、お菓子は買わない。自分で作る
3、お菓子食べるならご飯を食べる
4、1日●食に拘らない
5、食べたい時に食べる
6、時間なども気にしない
7、添加物をとらない
8、調味料や食材の質にこだわる
9、レモン水を飲む
10、ホエイプロテインを飲む
11、何よりも楽しく食事をする
12、サプリメントの活用




よく
『1日何食食べますか？』
とか
『朝と昼は何食べますか？』
と聞かれますが


●そもそも、ロボットではなく
その日によって体調が違うのが人間なんだから
機械的な食事はしていない。
機械的な食事をするようになるから
身体のめぐりが悪くなり太りやすくなる
『1日○食』というなどという決まりは持っていない


●朝はプロテイン、味噌汁、自家製梅干し
昼は基本的に夜のような食事



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東洋医学を7年学んでいて
それを元に体質改善・エステサロンを
経営しています。@cocomin_hana


お客様により良いものを提供するために
日々、自分の身体で試して
結果が出たもの＆良いものを
SNSでは紹介しています🙌











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