X-PLOSIONのインスタグラム(x_plosion_protein) - 11月18日 16時53分
スクワット・デッドリフト動画→ → →
こんにちは！エクスプロージョンです！
最近アッパーリミットと追加で市販のカルシウムを摂っているからか、体の調子が良いです♪
動画はスクワット100kg/デッドリフト150kg🎥
今のスクワットフォームでも
毎回100kg立てるようになってきました☺️
ハイバーで足幅の広いフォームはちょっと訳があって
やっているので、本当はもう少し足幅を狭くした方が
力は入ると思います。
フォームはただ形なので、どんな意図があってやっているか、自分の目的と合っているか確認する事も大切ですね🤔
いつもいいねやコメント、ストーリーの掲載ありがとうございます♪
次の投稿もお楽しみに…
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2020/11/18
