ゼクシィのインスタグラム(zexyrecruit) - 11月19日 18時00分
【美容プロ監修!キレイになれる花嫁ごはん~しいたけ編~】
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結婚式当日までにお肌や体調を整えることも、
大切な結婚準備の一つですよね☝️✔️
今回は美容効果の高い「しいたけ」をテーマに、
花嫁におすすめのレシピをご提案🍽❤️
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【レシピ1】
ふるふる食感♪しいたけあんのレンチン茶碗蒸し
(1枚目)
特別な調理器具も、難しい火加減の調整も不要!
味の決め手は、しいたけから出るうま味と麺つゆ。
電子レンジだけで簡単にできちゃいます😋
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【レシピ2】
しいたけとさつまいものレンチンクリームシチュー
(2枚目)
しいたけとさつまいも、食物繊維が豊富な2つの食材が主役。
さつまいもの優しい甘さが、クリーミーなシチューによく合います。
仕上げに粉チーズを加えてもおいしいですよ🎵
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【レシピ3】
おつまみにもぴったり!しいたけ入りゆずこしょう鶏つくね
(3枚目)
しいたけの風味&食感を生かした鶏つくねに、
ふんわり広がるゆずこしょうの香りがアクセント!
大根おろしやポン酢をかけてアレンジするのもgood💯
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しいたけの栄養や効果をおさらい!
(4枚目)
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詳しいレシピや材料は #ゼクシィアプリ をチェック!
「美容プロ監修!キレイになれる花嫁ごはんvol.5~しいたけ編〜」
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2020/11/19