kyusai_kale_officialさんのインスタグラム写真 - (kyusai_kale_officialInstagram)「. ✿レシピあり✿ こんにちは！日に日に寒くなってきて、管理人の家では、体があったまる＆簡単にできる鍋の出番が増えてきました。そこで今回は、鍋のバリエーションを増やしたい方にお勧めのケール紅茶しゃぶしゃぶ鍋をご紹介します。豚肉でケール葉をたっぷり巻いてお召し上がりください！ ✨材料✨ A(ザ・ケールマイルド風味（ケール粉末） 7g、紅茶（薄め） 1L、白だし 30ｍL）その他お好みの具材適量（今回は、ケール葉、豚薄切り肉（しゃぶしゃぶ用）、大根、人参、ねぎ、　しいたけ、えのき） . . 【作り方】 1. 具材の用意をします。ケール葉は千切り、大根と人参は皮をむいてピーラーで薄くスライス、ねぎを薄切り、しいたけは石づきを取って食べやすい大きさに切り、えのきは石づきをとってほぐしておきます。 2. Aを鍋に沸かし、1.のきのこを入れて火に通し、野菜や肉をしゃぶしゃぶしてお好みのたれでお召し上がりください。 . . #ケール #ケールワーク #ザケール #ザケールマイルド #キューサイ #qsai #ケール大好き #鍋#料理部#今日のごはん#きょうのごはん#鍋ぱ#鍋パ #鍋パーティー#鍋ダイエット#鍋物#鍋の季節がやってきた#鍋料理#鍋が美味しい季節 #鍋大好き#鍋好き#鍋スタグラム #しゃぶしゃぶ#豚しゃぶ#しゃぶしゃぶ好きな人と繋がりたい #グルメ部#グルメ女子#飯テロ部#おうちごはん#おうち時間」11月24日 14時20分