権田裕美のインスタグラム(yumigonda) - 11月27日 20時56分
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トレーニング🏋🏻♀️
早着替えして始じめなくっちゃ(笑)
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ジムへいけなくたって
いつだっでおうちでできちゃう💕
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ヨガで心を整え(+柔軟性)
筋トレで基礎代謝Up!
有酸素運動で上がった代謝を使う!
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それぞれしっかりと意味を持って
トレーニングしています✨
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2020/11/27