テイストメイドのインスタグラム(tastemade_japan) - 11月29日 12時05分
【肉の手袋や!】逆転ローストビーフ🍖
「#いい肉の日」の今日は、クリスマスパーティー にぴったりなメニューをご紹介します☆
一度ひっくり返すことによって火の通りがよくなり、時間短縮になります!
ぜひ試してみてね🍴✨🎄
■材料
牛もも肉 1kg
オリーブオイル 適量
ハーブソルト 少々
つまようじ 数本
デミグラスソース 適量
《フィリング》
じゃがいも 中2個
冷凍ほうれん草 100g
チーズ 100g
ブラックオリーブ 3個
玉ねぎ 1/2個
みじん切りにんにく 1かけ
ハーブソルト 少々
■手順
【事前準備】
・牛もも肉は常温に戻しておく
・じゃがいもはシュレッドにしておく
1. オリーブオイルをひいたフライパンを熱し、牛もも肉を全面焼く
2. 片側を切り落とし真ん中に切れ込みを入れる
3. 牛もも肉をひっくり返す
4. オリーブオイルをフライパンで熱し、にんにくの香りが出たら玉ねぎを炒め、そのほかのフィリングの材料を一緒に炒める
5. 粗熱が取れたら、ひっくり返した牛もも肉の中に入れる
6. 開いた口を爪楊枝で数カ所止め、ハーブソルトで下味をつける
7. 200度のオーブンで30分焼く
8. 切り分け、デミグラスソースをかけ完成!!!
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2020/11/29