中山真見のインスタグラム(nakayamamami) - 12月5日 12時45分

#おうちランチ　
・カレーピラフ
・ミネストローネ
カリフラワーがあったので、
カリフラワーと白米を混ぜたカレーピラフにしました☺️
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#カリフラワーライス にすることで、少しヘルシーに👍
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そして#ココナッツオイル　をたっぷり入れて栄養満点💕
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ココナッツオイルは
@eagle_eye_filipino
#イーグルアイフィリピーノ
のものを✨✨
オーガニックでコールドプレス製法🥰
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蓋を開けた瞬間ココナッツの香りがふわぁっと広がり炒めていると、家族が甘い香りがするー！と☺️
ニンニク、玉ねぎをスパイスと共に炒めてから作りましたよ✨
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カレーパウダーを少しマイルドにしてくれるのでお子様にもおすすめ💓
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我が家は揚げ油もココナッツオイル！
酸化しにくく、カラッと揚がるのでオススメです👌
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#エクーア #オーガニックオイル #エキストラバージン #自然食品 #コールドプレス #pr
#クッキングラム #cookingram #kurashirufood #手作り #delistagrammer @クッキングラマー・プロジェクト @tokyotrendkitchen
#手料理 #おうちごはん #食べるの大好きな人と繋がりたい #料理好きな人と繋がりたい
#ナチュラルフードコーディネーター

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