麻美さんのインスタグラム写真 - (麻美Instagram)「仙's Kitchenレシピ． 🍚カオマンガイ．米2合をといで鶏肉400〜500g (胸肉でももも肉でもお好みで) フォークを刺して穴を開けるナンプラー大さじ1 胡麻油大さじ1 ニンニク2片スライス生姜スライス4〜5枚鶏ガラスープの素小さじ1 . 全部炊飯器に入れてから水加減は少なめ、硬めで炊く．タレ．ネギのみじん切りナンプラー大さじ1 オイスター大さじ1 水大さじ1強醤油大さじ2分の1 砂糖小さじ2分の1 酢小さじ2分の1 ．炊けたら鶏肉を取り出してご飯をよく混ぜお皿に盛って鶏肉にタレをかける． 🥦ブロッコリーアンチョビ炒め．食べやすい大きさにブロッコリーを切る (ブロッコリーの茎を切ったら葉の部分はちぎるとカスが出ないよ！) 沸騰2分茹でる．タレ . アンチョビは缶から取り出してみじん切り缶の油とみじん切りにした具とニンニク2片スライス醤油少々．湯切りしたブロッコリーとタレを一緒にサッと炒める． 🥬小松菜のナムル．ザク切りにする茎1分葉を足して30秒茹でる．タレ．白ごま適量胡麻油大さじ2 塩、味の素少々．湯切りした小松菜とタレをあえる」12月5日 13時45分