長谷川朋美のインスタグラム(hasegawa.elena.tomomi) - 12月5日 23時59分

#お家ごはん 備忘録。

最近ストーリーズにしか
アップしてませんでしたが、
まとめてPOST✨

お家ごはんで気をつけているポイントは
・野菜をたくさんの種類で様々な調理法
・彩り豊かに
・タンパク質もバランスよく
・地産地消、自給自足を心がける

他にも色々ありますがざっとはこんな感じ^_^

来年はお料理YouTubeもやろうかなと。

最近、箱根のお家用にと#VITAMIX を
購入したのですがフライングで
葉山で使ってますが凄くいい❣️

先日は#パターナッツカボチャ の
スープ や#バジルソース 作りました✨

最後の写真2枚はひとりお家ごはんの時の。

2人の時との格差が😂ww

#cooking #リクエストごはん #ロールキャベツ #自給自足 #地産地消 #グラタン #干物 #発酵食品 #ぬか床 #ミシュラン明太子 #グラスフェッドビーフ

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する