HARUKAのインスタグラム(haruka_o8o4) - 12月7日 12時27分
各45秒
(リカバー10秒）
セット間は1分程度の休憩👌
セット数は自分のレベルに合わせて😊
最後のは、肩を痛めないよう気をつけてください🥺
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2020/12/7
