ヨガジャーナル日本版のインスタグラム(yogajournal_japan) - 12月8日 17時08分

12月9日(水)21:30〜
本誌でも人気のヨガ哲学講師谷戸さん @yasuhiro810 と
ＭＣで臨床心理士の南舞さん @maiminami831
がこの時代に必要な心の在り方について、ゆる～くトーク。
今回のテーマは『イライラ・怒りの手放し方』

コロナに対する周囲や家族との認識の違い…、年末旅行に行けない・帰省できない…、仕事がうまくいかない…など、行き場のない怒りやイライラを抱えていませんか？
気持ちを切り替えるヒントをヨガ哲学と心理学の面からひも解いていきます。
水曜夜21:30〜 @ヨガジャーナルオンラインでお待ちしています。

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