Tasty Japanさんのインスタグラム写真 - (Tasty JapanInstagram)「鶏むね肉でコスパ良し！やわらかジューシー油淋鶏⁣ 1人分⁣ ⁣ 材料⁣ 鶏むね肉　100g⁣ マヨネーズ　大さじ1⁣ 酒　大さじ1⁣ 塩コショウ　少々⁣ 片栗粉　大さじ5⁣ ⁣ ■タレ⁣ 長ねぎ　1/3本（みじん切り）⁣ 醤油　大さじ1　⁣ 砂糖　大さじ1　　⁣ 酢　大さじ1⁣ 白ごま　大さじ1⁣ 水　大さじ1/2⁣ ⁣ 作り方⁣ 1.鶏むね肉は叩いて厚さを均等にし、ボウルに入れてマヨネーズと酒と塩コショウを揉み込む。⁣ 2.フライパンから高さ1センチまで油を注ぎ、(1)の両面に片栗粉をまぶして焼き色がつくまで揚げ焼きにする。⁣ 3.耐熱容器に醤油と砂糖と酢と水を入れ、600Wの電子レンジでラップなしで1分30秒加熱する。⁣ 4.(3)にみじん切りにした長ねぎと白ごまを加えて混ぜ、(2)にたっぷりかけたら、完成！⁣ ⁣ #料理 #手料理 #レシピ #料理動画 #クッキング #美味しい #tastyjapan #buzzfeed #cooking #tasty #japan #food #バズりスイーツ #バズりごはん」12月9日 18時38分