梅澤友里香のインスタグラム(yurika_umezawa) - 12月9日 22時42分

吸う息のために吐き
吐く息のために吸う

誰かの為に自分を整え
自分の為に誰かを大切にする

昔、言ってた人がいるんです。
（ヨガ関係なく）
二兎を追うものは三兎を得る。

なかなかすごい話でしょ？😂

でも私これその通りだなと。。

幸せって人それぞれ色んな形があるんだと思います。
もちろん。
あなたにとっての幸せと
私にとっての幸せって違うもの。

私にとって幸せってなんだろう。
昔、怪我をしてから感じた事は
自分自身が整っていなければ
誰かの為や何かを感動させる事なんて出来ない。

自分自身を整える事の最上級が誰かの為になる。

だって大怪我している人に
助けて欲しいなんて思わないでしょ？（笑）

自分が整うだけでも一つの幸せ。

そうする事で自分が笑顔になり
誰かに手を差し伸べられる自分になる。

そうすると自分の周りの大切な人達が笑顔になる。
その笑顔がまたその隣の人に繋がっていく。

そしてその笑顔の循環は円になるようになって
また私に戻って、幸せが何倍にもなる。

二兎を追うものは三兎を得る
どころか百兎くらい得そうです。（笑）

とてもシンプルで
幸せってこうゆう事だなぁ。
と私は思うわけです。

私はヨガをして自分が整い、
この心地良さを伝えたくて
人に伝え、
受けてくれるみんなが笑顔で元気になったら
私はその何倍も笑顔になって元気になるの。
私は1人では幸せになれなくて
みんながいるからこそ笑顔で幸せを感じる事が出来るんです。

私を私らしく
私にしてくれてありがとう。✨

毎日愛を沢山感じる日々です❤️

@studio_minaka_ がオープンし、
大変な部分もあるのだけど
家族が増えたような気持ち❤️
みんなほんっとうに素敵だし
可愛いってゆうと私より年上の方もいるから恐縮なんですが💦💦
可愛くてしょうがない人達なんです❤️

小田原近くの人達✨
是非レッスン受けに来て下さいね❤️
体も変わるし、心がほっこり❤️
パワー貰えます✨

ストーリーでお知らせしたのですが、
12月のオンラインヨガクラスは
年末の12/27のみになります🥺🙏🏻

どーにもこーにもバタバタで💦
毎回定期的に受けてくれたみんなには
本当に申し訳ないのだけど😭
出来る時もあるかもしれないのだけど
時間の余白も多少作りたくて、、、😭
わがままごめんなさい😭🙏🏻

2021年はうまく調節して
再開出来たらと思います🙏🏻✨

スタジオレギュラークラスは通常通りです🙆‍♀️✨

🔸12月&年末年始のイベントスケジュール🔸
※プロフィールリンク『イベント情報』から予約URL飛べます！

---12/16（水）
【coming soon】
@ インスタライブ
・
・
---12/19（土）20（日）
【coming soon】
@ オンライン
・
・
---12/27（日）
【年忘れヨガ & ジャーナリング】
@ オンライン
※予約受付中
・
・
---1/2（土）& 3（日）10:30～12:00（両日）
【2021年＊お正月のHappy Vinyasa Yoga】
@ 南青山
※予約受付中！残席少なくなってきています🙏🏻
・
・
---1/9（土）12:30〜14:30
【新春アロマフローヨガ & オリジナルアロマスプレー作り supported FlavorLife】
@ studioMINAKA @studio_minaka_
※予約受付中！
・
・
2021年はなんだか今からワクワクしています。
どんな状況下であろうとワクワクを止めず
ワクワクをあきらめない。

好きを貫いて生きようと20代の頃
自分と約束したんです。

好きなことばかりしてたから
その代わりに社会の一般常識がちょっと
抜けてる部分多くて
ちょっとごめんなさいなんですが😭🙏🏻

その代わりに私が出来る事は
精一杯向き合って
この人生を大切に。
愛を持っていきたいのです。

って、やらなきゃいけない事
溜まっているのに
またこうやって長文を書く私。。🙈

『好き』を止められないのは
長所でもあり短所でもある。。
ですかね😂

はい。やることやります。。

こんな私ですが2020年も最後まで
丁寧に。繊細に。愛を持って。
生き抜きたいです🥺

皆さんとヨガを通して感じられる
幸せを2020年最後まで感じ通します❤️

よろしくお願いします❤️

photo by @oh_tomas_92

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