irodori - くらしを彩るウェブマガジン -のインスタグラム(lidea_lion) - 12月10日 12時36分

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毎朝、家事や子どもの支度でバタバタ、イライラ…😣
していませんか？
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できることなら、朝の時間も余裕を持って過ごしたいですよね☕️
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そこで、物事の滞りを解消する学問「渋滞学」の第一人者・
東京大学の西成活裕教授に
朝に起こりがちな「おうち渋滞」の解消方法を聞いてみました🚗
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渋滞学からみる「おうち渋滞」を解消するポイントは「ゆとり」✨
時間と空間、そしてコミュニケーションにゆとりがあれば、
朝の時間もスムーズに過ごせますよ☀️
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🟠空間のゆとりをつくるとっておきの方法「ABC分析」
モノを使用頻度ごとに、ABCの３つに分類♪
A「よく使うもの」を、同じ動線にセットしておくと、
動きの無駄もなくなり、ゆとりが生まれます😃
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🟡時間のゆとりをつくる「外（そと）段取り」
「洗濯は夜にする」「休日に回せる家事は、平日はしない」など
することに優先順位をつけ、平日朝にしていたことを
忙しくない時間帯へ移動させて「平準化」させます😃
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🟢コミュニケーションのゆとりをつくる「確認」
伝える側の「省略」と受けとる側の「思い込み」のかけ算で
誤解が起こるため、お互いに「確認」するクセをつけること✅
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渋滞学をヒントに行動を見直して、ゆとりが生まれると、
家族みんなが笑顔で出発できる朝が増えそうですね👩‍👩‍👦
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生活情報メディア「Lidea」では、
「何分の余裕を生み出されるか？渋滞学から学ぶ朝家事ハック」という記事を紹介しています。
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