美容整体師川島さん。のインスタグラム(biyou_kawashima) - 12月11日 21時39分

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. 【超簡単SMAS筋膜運動】

こんばんは、美容整体師の川島です👨‍⚕️

顔全体が上に引き上がるSMAS筋膜運動✨
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＜やり方＞
１、歯を食いしばる
しっかり食いしばる事で顔がグッと上に引き上がります

２、眉毛を上にあげる
SMAS筋肉を上に引き上げる効果が

３、1,2,をキープしたまま「イウイウ」と
口を大きく動かすと…．
YouTubeで続きを見てね！😎
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骨盤矯正セミナーが
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@美容整体師川島さん。
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