Le Creuset Japon ル・クルーゼ ジャポンさんのインスタグラム写真 - (Le Creuset Japon ル・クルーゼ ジャポンInstagram)「今日は、ビタミンの日。野菜だしにひと手間かけたビタミンたっぷりの美容スープをご紹介します。コクの中にちょっぴりスパイスが効いた、食のすすむ一品です。  【ル・クルーゼ公式レシピ】 美容スープ  材料[4人分/ココット・オーバル25cm、ベリー・コランダー使用] 野菜だし※(スープのみ) 500ml 野菜だし※(具のみ) 80g トマト(中) 1個(200g) かぼちゃ(正味) 150g しょうが 1片 オリーブオイル 小さじ2 カレー粉 小さじ2/3 塩 小さじ1/4   (A) ・しょうがの皮 適量 ・かぼちゃの種 適量   豆乳(調整) 200ml 塩・こしょう 少々 ブラックペッパー 少々  作り方  1. トマトはヘタを取りザク切りにする。かぼちゃは種をとり、皮をむいて3cm角に切る。しょうがは皮をむいて千切りにする。かぼちゃの種としょうがの皮(A)はベリー・コランダーに入れておく。  2. 鍋にオリーブオイル、しょうがを入れて弱火で熱し、カレー粉を加えて全体を混ぜる。  3. 2に野菜だしとその具、トマト、かぼちゃ、塩を加え、1のベリー・コランダーをセットして中火にかける。沸騰したら弱火にしてフタをし10分ほど煮込む。  4. 熱源から下ろし3のベリー・コランダーを外し、粗熱がとれたらなめらかになるまでミキサーにかける。  5. 4に豆乳(1/3)を加えてさらに混ぜ、鍋に移す。  6. 豆乳の残りを加えて弱火で温め、塩・こしょうで味をととのえる。器に盛り付け、ブラックペッパーをふりかける。  *他の野菜を使ったアレンジもできます。  #ルクルーゼ #lecreuset #ルクルーゼのある食卓 #テーブルウェア #キッチンウェア #食卓 #食卓グラム #豊かな食卓 #クリスマス #ココットロンド #冬料理 #クラムチャウダー #ルクルーゼ公式レシピ #冬レシピ #チャウダー #テーブルコーディネート」12月13日 12時54分 - lecreusetjapon

Le Creuset Japon ル・クルーゼ ジャポンのインスタグラム(lecreusetjapon) - 12月13日 12時54分


今日は、ビタミンの日。野菜だしにひと手間かけたビタミンたっぷりの美容スープをご紹介します。コクの中にちょっぴりスパイスが効いた、食のすすむ一品です。

【ル・クルーゼ公式レシピ】
美容スープ

材料[4人分/ココット・オーバル25cm、ベリー・コランダー使用]
野菜だし※(スープのみ) 500ml
野菜だし※(具のみ) 80g
トマト(中) 1個(200g)
かぼちゃ(正味) 150g
しょうが 1片
オリーブオイル 小さじ2
カレー粉 小さじ2/3
塩 小さじ1/4
 
(A)
・しょうがの皮 適量
・かぼちゃの種 適量
 
豆乳(調整) 200ml
塩・こしょう 少々
ブラックペッパー 少々

作り方

1. トマトはヘタを取りザク切りにする。かぼちゃは種をとり、皮をむいて3cm角に切る。しょうがは皮をむいて千切りにする。かぼちゃの種としょうがの皮(A)はベリー・コランダーに入れておく。

2. 鍋にオリーブオイル、しょうがを入れて弱火で熱し、カレー粉を加えて全体を混ぜる。

3. 2に野菜だしとその具、トマト、かぼちゃ、塩を加え、1のベリー・コランダーをセットして中火にかける。沸騰したら弱火にしてフタをし10分ほど煮込む。

4. 熱源から下ろし3のベリー・コランダーを外し、粗熱がとれたらなめらかになるまでミキサーにかける。

5. 4に豆乳(1/3)を加えてさらに混ぜ、鍋に移す。

6. 豆乳の残りを加えて弱火で温め、塩・こしょうで味をととのえる。器に盛り付け、ブラックペッパーをふりかける。

*他の野菜を使ったアレンジもできます。

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2020/12/13

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