川村茉由のインスタグラム(mayupi_k) - 12月18日 09時18分
やっぱり体動かすの最高🥺💪
家でもストレッチだったりやるけど…
ジムでトレーナーさんに
見てもらいながらだと、全然違うなぁ🧐
効率よく体を動かせるから
筋肉が喜んでる😜
この日はトレーニング後に
抗酸化陶板浴♨️にも入った🧡
体を芯から温められて
自律神経のバランスを整えてくれたり、
免疫力がUPしたり✨
トレーニング後にこんなことできるジム、
最高です😌✨
ジム
@revias_official
トレーナーさん
@tsuboi_revias
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2020/12/18
