柴崎竜人のインスタグラム(ryuto_shibazaki) - 12月19日 10時07分

昨日、福井に到着して、今日から7日間の摂心（禅修行／リトリート）。
毎朝午前2時起床、21時就寝。朝食と昼食以外はずっと坐禅、という豊かな生活。気温は零度。外は雪。
最終日は徹夜で坐禅。

他の参加者はみなさまお坊さん。金髪なのは僕だけです（そこじゃない）。

#摂心 #禅 #禅修行 #zen #retreat #寒すぎてマフラーを顔に巻いて寝た

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