天宮菜生のインスタグラム(naoamamiya_official) - 12月22日 18時35分

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お肉を食べたら体脂肪が減った話。
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この日は、お肉を食べに六本木の全然人がいない方面へ。。。
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イルミネーションを見ながら、更に人がいない方面へ。。。
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柔らかくて美味しいお肉をたらふく食べて、オリンピックやるのかなぁなんて思いながら、最後にレディースサイズのラーメン🍜まで頂き帰りました。

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次の日は朝イチでトレーニングだったのですが。。。な。。。なんと体脂肪が4%も減っているw
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トレーナーさん
「これは肉の力です。あるあるです。」とのこと。
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お肉ってすごすぎませんか？w
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一時的なものなんだろうけど、とっても嬉しい気持ちになったのでした❤️
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来年は今年よりもっともっと元気で、いっぱい鍛えられたらいいなぁ🥰❤️
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今月バタバタでヨガ行けなかったので、来月は絶対に行く🥺！！！
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そう言えばですが、最近こんぶちゃを育て始めました。知ってますか？#コンブチャクレンズ ！！
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また軽く載せる日が来ると思います❤️
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昆布じゃないですよ！😂(☜昆布だと思ってた人w)

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