みかのインスタグラム(mikasko) - 12月23日 08時33分


2020.12.23

おはようございます

今日のあさごはんは

・明太子&きざみ昆布おにぎり
・野菜スープ
・サーモン塩焼き
・だし巻き玉子
・焼きねぎのマリネ
・ポテトサラダ
・りんご
・キウイパイナポーヨーグルト

今朝はおにぎりに
晩ごはん遺産のおかずやスープを
スライドなあさごはん。
ややクリスマスっぽく賑やかに🎄

ロピアのサーモン半身は
お刺身→カルパッチョ→
最後は塩焼きにしました。
身が引き締まってて
うまみもあり
程よい脂。
私もそんな体型になりたいものです😂

今日もがんばろう〜

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2020/12/23

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