みかのインスタグラム(mikasko) - 12月23日 08時33分
2020.12.23
おはようございます
今日のあさごはんは
・明太子&きざみ昆布おにぎり
・野菜スープ
・サーモン塩焼き
・だし巻き玉子
・焼きねぎのマリネ
・ポテトサラダ
・りんご
・キウイパイナポーヨーグルト
今朝はおにぎりに
晩ごはん遺産のおかずやスープを
スライドなあさごはん。
ややクリスマスっぽく賑やかに🎄
ロピアのサーモン半身は
お刺身→カルパッチョ→
最後は塩焼きにしました。
身が引き締まってて
うまみもあり
程よい脂。
私もそんな体型になりたいものです😂
今日もがんばろう〜
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2020/12/23
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