六車奈々のインスタグラム(nanarokusha) - 12月25日 10時28分

今朝は、昆布鯖を焼きました。
朝の青魚は、体内時計のリセット効果以外にも、美容に嬉しいことがいっぱい！

お味噌汁は、今が旬のちぢみほうれん草。ご飯は、私のオリジナルブレンド雑穀米。これ食べてるだけでキレイになれるんじゃない？ってくらい^_^味もサイコー！

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