澤田愛美のインスタグラム(amy____oxox) - 1月7日 14時13分

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スーパーJチャンネルABA
毎週木曜日は
食育料理家のなぎさなおこさんから
季節の野菜で体を整えるレシピを教わる
「ベジ・クリニック」👩‍🍳✨

きょうから1月のお弁当！
つくねハンバーグとナガイモステーキ弁当です🤤

新年を元気にスタートできるように
体をいたわる栄養満点のおかずを
紹介していきます🍱

天気コーナーあとに放送です☺️
きょうもぜひご覧下さい🌸

#なぎさなおこ さん
#お弁当
#スーパーjチャンネルaba

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• nagisanaoko