森絵里香のインスタグラム(morierika0502) - 1月9日 18時53分

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運動はじめはRunから🏃‍♂️
人通りの多い場所ではマスクをつけているのでやっぱり少し苦しいけど、今年も細々続けていきたいと思います
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気持ちがモヤモヤした時も、やっぱりランニングが良い！スッキリしました✨
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ランニング後は動画を見ながらそのまま筋トレ…は流石に寒かったかな😅
でも気持ち良かった〜
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既に筋肉痛だけど、お正月休み後は休肝日も沢山作って調整しているので徐々に体も締まってきた気が♡
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今年も楽しく体調・体型管理していきます💪
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#Run
#ゆるゆる続けています

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