胃腸良子のインスタグラム(kimiyo.f) - 1月10日 07時56分
アラフィフ世代エイジングケアの秘訣!
それは細胞とホルモンの活性化。
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この歳になると老化が気になってくるから、みんな焦ってエステとか色々やり出すでしょ?
それは悪くないけど、優先順位間違えてるー。
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まずは正しい栄養素。
腸内環境整えて、ビタミンミネラル栄養素しっかりとって、燃焼に大切な筋肉を育てること。
そうすると血流も良くなって、筋肉量の減少も防げるからね!
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モデルでインフルエンサーの @ImotoEtsuyo さんにお勧めした栄養素は2枚目から飛んでみてね。
彼女の美しさをキープしている秘密が分かるから。
びっくりするほど美肌で若くてスレンダーなの😆
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巣ごもり期間は自分を磨くチャンス!
私も新しいこと始めてみよ😆
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2021/1/10