小島よしおのインスタグラム(kojimayoshiopiya) - 1月10日 21時15分

400m-10本　(レスト4分)
1-75秒
2-73
3-72
4-72
5-73
6-75 ポジティブシンキングが頭を使う
7-76 マスク取ったら喉乾くだからマスクする
8-75 今のが9本目かと疑う
9-75 さっきより速さを感じたがタイムは一緒。左もも裏に少し張り
10-74 まだいけた　
最大心拍数188

#ランニング

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